jueves, 1 de diciembre de 2016

DIETA PRE-NAVIDEÑA AARAEG



Se aproximan esos días en los que vamos a llenar el estómago con deliciosos platos de los que prescindimos durante el año, ya sea por su precio o por su complejidad. 

Grandes sabores pero por los que tenemos que pagar grandes costos : un aumento de las grasas y de los azúcares en el cuerpo. ¿Podemos prevenirlo con anterioridad?

Ya sabemos que lo correcto sería llevar siempre una dieta equilibrada, sana y completa con aporte mínimo de alimentos ricos en grasas y azúcares simples.

Aún así, nuestros expertos te han preparado la siguiente dieta, que es perfecta y fácil de seguir por lo menos una semana antes de esos deliciosos excesos.




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